?

Log in

No account? Create an account
entries friends calendar profile Начни Previous Previous Next Next
Константин Балашов - развитие сайта Начни и себя
Прочитал "Learning to love yourself" - Gay Hendricks
Офигительная книга!
Маленькая, тоненькая, но очень ёмкая. При том, что написана гуманитарием в стиле "о чём думаю, о том  и говорю" - после литературы, написанной технарями, где всё - по полочкам, очень непривычно.
Так вот. Понятие "любить себя" очень перегружено. Тут и "быть от себя в постоянном восторге", и нарциссизм, эгоизм, "всё себе захапать", и прочие дикости и некрасивости.
А мужик очень толково объясняет что именно нужно с практической точки зрения. Он это прямо не говорит, но я так понимаю - принятие себя невозможно без любви к себе, а без принятия себя будет постоянное проецирование своих непринятых частей на окружающих. И, конечно, взятие ответственности за заботу о себе.
Он говорит, что любить нужно свои чувства, эмоции, переживания. Все. Любые. И нужно не прикладывать усилия для того, чтобы любить - усилий вообще не нужно, нужно просто поменять отношение.
Настоятельно рекомендую прочитать.
Оставить комментарий
Ok, I admit it,
I have a Plan "C".
I hope never need it.
Oh well, we'll see.

Of course it's not pretty.
Of course it is sick.
And if I commit it,
It's just cause I'm weak.

I'll only proceed
When the other plans fail,
But guy with Plan "C"
Is so hard to derail.

Константин Балашов, 03/31/18
Оставить комментарий
Слетал в Нью Йорк. Сходил на конференцию. Сходил в пару музеев, залез на небоскрёб, сфоткался там и сям. Кому это интересно? Ничто не ново под луной.

Но вот я дочитал книгу F*ck Feelings - Michael I. Bennett, MD & Sarah Bennett
И в ней очень новая и очень мощная идея - как жить максимально хорошо / минимально плохо с психологическими проблемами.
С некоторыми моментами я не совсем согласен, но в целом - очень хорошее и полезное чтение.
Оставить комментарий

Ветер жизни

Ветер жизни собьет меня с ног

И отбросит назад

Ты говоришь, устоять бы смог?

Что же, я только рад.


Я бы тоже хотел застыть

Мощно держать удар

Только нечем раны закрыть

От летящего льда


Сам удивляюсь, что я сумел

Лёжа в грязи лицом

Не согласиться, что мой удел -

Сказка с плохим концом


Как я, держась из последних сил

(Не пойму! Повезло!)

Не растерял, сберёг, сохранил

Доброту и тепло


Ветер жизни не переждать,

Но себе самому

Я говорю: Ты сумеешь встать

Наперекор всему


Я говорю: Ты сумеешь встать,

Победить боль и страх

И проберёшься опять и опять

Дальше хотя бы на шаг



Константин Балашов

Нью Йорк, 03.01.18

Оставить комментарий
Сегодня получил сотен 5 одинакового спама. Для каждого спама - свой текст, своё имя, свой емэйл адрес - все на gmail или yandex.
Кто-то кому-то заплатил за это - типа, грамотная маркетинговая компания. Проблема в том, что все эти емэйлы пошли пряменько в мой спам-фолдер на gmail-е.
И вот получил я 500 емэйлов в спам-фолдер, таких друг на друга похожих, только имена и емэйл адреса и текст разные, а форматирование одинаковое. И что, ожидается, что я на какой-то процент из них прореагирую?
Я когда-то сам рассылал спам. И знаю, что на какой-то процент действительно реагируют. Но только если слать разным людям. Слать на один адрес 500 емэйлов в день можно только если тебе платят за количество посланых емэйлов, а то, что "лошадь пошла поперёк борозды" - пофиг.
Так вот. Если вы покупаете емэйл маркетинг на огромную рассылку, убедитесь, что все эти емэйлы не будут посланы однму получателю :)
Оставить комментарий
К нам в офис сегодня приходила Сюзана Бонамици
Вот она в Википедии:

https://en.wikipedia.org/wiki/Suzanne_Bonamici

Заседает в конгрессе США с 2011 года. Она там в комитете по образованию и в комитете по науке, космосу и технологиям.

Очень вменяемая и разумная женщина. Интересно было послушать как она отвечала на вопросы. В основном про образование и науку - это её тема.
Я её спросил про дороги. У других штатов с дорогами намного лучше. Нельзя ли чтобы нам федеральный бюджет помог? Она сказала, что машины стали экономичнее, и федеральных налогов на бензин, который шёл на развитие дорог в США стали собирать меньше. Но они работают над альтернативными источниками финансирования.
Оставить комментарий


Как наблюдают затмение правильные американцы. Идут в ресторан, заказывают завтрак, сидят, едят и смотрят. Очень удобно. Это Макминвиль, Орегон, сегодня утром. Затмение, кстати - очень прикольное природное явление. Не жалею, что съездил.
Оставить комментарий
Проехали

Погрусти и вздохни с облегчением.
Поздно сомневаться, и
Жаль, но классно, что нет возвращения
К точке бифуркации!
Оставить комментарий
Вишенка

Не надо по миру искать вторую половинку -
Ищи её в себе и принимай.

Себе позволив быть собой, живи с собой в обнимку,
И всё, что нужно, сам себе давай.

А я нашёл, а я - собрал, я - в Дзене, на курорте,
Я - полный, и таким себя люблю.

Ты можешь стать или не стать мне вишенкой на торте -
Говна на торте я не потерплю!
Оставить комментарий

Edward de Bono, "Six thinking hats"

Книжке 32 года. Это тот самый Де Боно, который придумал Латеральное мышление. Прикольно, что он задолго до Тёрнера ввёл идею движения/сдвижки фрейма. Думаю, Тёрнер просто слегка развил эту идею и добавил блендинг между майнд спейсами. Так же, как авторы Аджайл методологии воспользовались его идеей разноцветных шапок, совместив их в одну. Полезно читать классику, чтобы понять откуда что взялось.

Так вот. Разноцветные шапки.
Главная идея - глядя на проблему с разных точек зрения, можно спорить, но продуктивнее добавлять всё, что видишь на "карту", и потом по этой карте выбирать решения.
Точки зрения:

- белая - объективные факты
- красная - этоции, интуиция
- чёрная - негатив, критика
- жёлтая - позитив, оптимизм
- зелёная - креативность
- синяя - администрирование, модерация, направление и управление процессом.

Оставить комментарий